Arzătoare complexe

Arzătoarele de grăsimi măresc oxidarea grăsimilor în timpul exercițiilor fizice sau determină în alt mod ajustări metabolice care favorizează metabolismul grăsimilor și, dimpotrivă, împiedică absorbția grăsimilor. Aceste suplimente alimentare conțin adesea un număr de ingrediente, fiecare cu propriul mod de acțiune, și sunt adesea susținutecă, prin combinarea acestor substanțe împreună cu o dietă adecvată și un antrenament de calitate, veți obține rezultatul dorit. Lista suplimentelor despre care se afirmă că cresc sau îmbunătățesc metabolismul grăsimilor este lungă. Cele mai populare suplimente sunt cofeina, L-carnitina, sinefrina, ceaiul verde, CLA, capsaicina din ardei iute și altele.cele mai populare arzătoare de grăsimi sunt complexe și, prin urmare, conțin mai multe substanțe care interacționează între ele. Cu toate acestea, avem, de asemenea, arzătoare de grăsimi monocomponente care acționează numai asupra unor "părți ale metabolismului" individuale. Există arzătoare de grăsimi termogenice care cresc temperatura corpului, altele care promovează activitatea enzimatică sau suprimă apetitul.