Kickers

Pompele pre-antrenament au un efect de bază și anume: să vă energizeze și să vă "forțeze" să ridicați greutăți mari în sala de sport. Majoritatea suplimentelor pre-antrenament fac acest lucru prin utilizarea stimulentelor pentru a crește fluxul sanguin, ritmul cardiac, energia și concentrarea. Acest lucru face ca o persoană să simtă că se poate antrena mai mult și cu mai multă intensitate pentru a obține mai mult din antrenamentul lor sau poate chiar să-și depășească partenerul de sparring la presa pe bancă. Cele mai comune ingrediente din suplimentele nutritive pre-antrenament populare de astăzi includ cofeină, beta-alanină, leucină și substanțe pentru a promovaproducția de oxid nitric în organism, cum ar fi arginina sau citrulina, toate acestea contribuind la creșterea fluxului sanguin și a senzației de "pompare" în timpul antrenamentului. Cu toate acestea, suplimentele nutritive sunt în continuă evoluție, iar companiile producătoare de pompe pre-antrenament de astăziau început să adauge diverse alte stimulente naturale, cum ar fi guarana sau extractul de ceai verde.